Dziś przychodzę do Was z pierwszym zdrowym, bezglutenowym przepisem.
Niestety zdjęcia nie mam, ale postaram się w następnych przepisach je dodawać :)
Składniki:
-300 ml mrożonych malin (tak naprawdę możecie użyć każdych owoców),
-50 ml wody,
-2 łyżeczki miodu,
-100 ml mleka (najlepiej kokosowego).
Proporcje są umowne, najlepiej robić to na oko :)
Wszystko razem miksujemy na gęstą masę. Wstawiamy na jakieś 3 h do zamrażarki, mieszając co 20-25 min aż nie zacznie gęstnieć.
Lody są bardzo zdrowe ze względu na ich skład, robiąc je same unikami chemii :)
Maliny dostarczą nam odpowiednik kwasów i witamin, warto też poczytać o właściwościach leczniczych miodu.
Smacznego! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz